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雞蛋和茶葉蛋哪個(gè)好？
雞蛋和茶葉蛋哪個(gè)好？
雞蛋肯定比茶葉蛋好。所有食物，加工得越小營(yíng)養(yǎng)流失得越小。茶葉蛋經(jīng)過(guò)茶水加各種調(diào)味料煮，浸泡，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)已大打折扣。
茶雞蛋有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)？
茶葉蛋有悖于健康，更談不上營(yíng)養(yǎng)
茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營(yíng)養(yǎng)食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素等，每天一個(gè)雞蛋，人體可以充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)。茶葉中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能有效地預(yù)防中風(fēng)；所含氟化物，能夠預(yù)防牙齒疾??；紅茶能有效防治皮膚癌，是美容養(yǎng)顏佳品；綠茶所富含的茶多酚，更是優(yōu)秀的抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。
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