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經(jīng)常喝茶葉水有什么好處或不好處？
經(jīng)常喝茶葉水有什么好處或不好處？
紅茶助消化，暖身，提神。綠茶排毒，解暑清熱效果佳。飯后喝茶抑制鐵鈣等礦物質(zhì)的吸收，建議飯后半小時(shí)到一小時(shí)再飲用。
喝茶水對身體有什么好處呢?
好處太多了！首先是解渴，補(bǔ)充水分！其次是補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，像鈣鐵鋅硒等重要的元素，其三就是最重要的一點(diǎn)，培養(yǎng)一種心情，泡壺茶，慢慢飲，放松心情，或者聊天，或者看電視，或者聽著音樂，那是多少錢都買不到的！個(gè)人拙見，僅供參考！
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